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新宿まで出たので
久々に新宿まで出たのでやはり行かずにはいられませんでしたでお正月に訪れた時はお店がお休みで食べることが出来なかった「ライセンス」のハンバーグランチとアイスコヲシーでちょっと休憩をして大塚のゴールドでトレーニングをして参りました本日は中野店と北千住店が休館日でしたのでとても賑わっていましたで本日の〆はベローチェで再度アイスコヲシーですAndroid携帯からの投稿
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オーナーが夢野久作氏ファンなのか！Σ（￣□￣;）
店長が夢野久作氏の代表作「少女地獄」「瓶詰めの地獄」にインスパイアされたのか・・・・昔の東映映画などの「海女シリーズ」にも使われそうなキャッチですAndroid携帯からの投稿
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こんな夜に・・・・(￣▽￣;)
とタイトルでＲＣサクセションを気取らせて頂きましたが大関選手がいない・・・・今夜はチームモトノの面々が全国津々浦々からなんと10名小沼先生のポージングスクールを受けにゴールドジムさんに大集結したにもかかわらず大関選手がミッシング・・・・皆さん会いたがっていたのに・・・・残念Android携帯からの投稿
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三ヵ国物語
今日もがっちり働いたのでしっかりと栄養補給ですカットステーキにチキンステーキ＆てごねハンバーグを付けてみましたカットステーキの牛肉がオーストラリア産てごねハンバーグの豚肉はアメリカ産そしてチキンステーキの鶏肉がブラジル産１食で三ヵ国の食材が楽しめますそう考えるととっても幸せですAndroid携帯からの投稿
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ついにゲットん(≧∇≦)
私はジムでこれを観てアスリート魂たっぷりなフィル・ヒース選手が好きになりましたかっこいいボディビルダーを目指す方はマストバイ＆マストシーでしょうAndroid携帯からの投稿
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これもフィジーク効果なのか(≧∇≦)
最近嬉しいことにセッションのお問い合わせが急増中ですそれもほぼ全員「かっこいい身体を希望の男子」特に関西エリアからのお問い合わせが増えていますこれはやはりＪＢＢＦが本年度からメンズフィジークの大会開催に本腰を入れて下さったからなのかなこれでパーソナルトレーナー市場がより活性化されると良いですねＪＢＢＦさんありがとうございますAndroid携帯からの投稿
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やっぱり違う・・・・
今日は気分を変えて「メガ盛りはらみステーキ200グラム」に挑戦だがしかし だがしかし・・・・やっぱりワイルド300には勝てませんでしたAndroid携帯からの投稿
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終了～(≧∇≦)
月刊ボディビルディング誌の納稿終了～尚今月号にて「次号の紹介エクササイズは、本野式 スタンディング・ダンベル・サイド・ラテラズレイズです」と予告をさせて頂きましたがエクササイズの特性と順番を考えてやっぱり今回は「本野式 シーテッド・ダンベル・サイド・ラテラズレイズ」に変更をさせて頂きました予めご了承下さい m(__)mAndroid携帯からの投稿
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ＤＯＮ‘Ｔ ＭＩＳＳ ＩＴ ！！
先日ご紹介させて頂いたＤＶＤ「ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮ ＩＲＯＮ」ですがもし、ご購入された方は本篇が終わっても最後のエンディングロールが全て終了するまでしっかりと観ていて下さいねかのマイク・カッツ氏がマニアックに且つユーモアたっぷりにボケていますそうあの・・・・伝説の・・・・「Ｔシャツネタ」です解る人には解る「Ｉ ＣＡＮ’Ｔ ＦＩＮＤ ＭＹ Ｔ－ＳＨＩＲＴ」の、極め台詞で最期を締めくくって下さっております
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かっこよす
ボクシング世界チャンピオンの井上選手試合も日常もかっこよいです若いのに落ち着いていて心も強く常に自分自身に打ち克っています山中選手と井上選手が今の私のお気に入りボクサーですで誰かに似てるなぁと思って観ていたら私が世界で一番大好きなチャンピオンと色々な意味で似ていましたAndroid携帯からの投稿
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