今日は既に朝から
８人分のトレーニングメニューを作成![チュー]()
![チョキ]()
しかし
その合間にYouTubeを観ていて
止まらなくなるという大失態も![滝汗]()
![あせる]()
でも
その後はペースを取り戻して
サクサク進めています![照れ]()
![グッド！]()
で
ちょうど
みどりちゃん![ラブラブ]()
のピークメニューを作り
のピークメニューを作り送った直後に
みどりちゃん![ラブラブ]()
のアメブロを開くと![びっくり]()
のアメブロを開くと
ま、ま、ま、マッチョな![筋肉]()
みどりちゃん![ラブラブ]()
がそこに![ラブ]()
がそこに
まだピークに入っていないのに
この筋量と密度感![筋肉]()
左の昨年６月と比較をして
アウトラインとヒップ高が
全くの別人![びっくり]()
![アップ]()
今年から
ピークメニューも大幅に変更し
更なるマッチョを目指すのですが![筋肉]()
いったいどうなることやら
今から楽しみで仕方がありません![爆笑]()
![キラキラ]()
そんな
みどりちゃん![ラブラブ]()
をリブログ![ウインク]()
![チョキ]()
をリブログ