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Channel: ☆BODY CONDITIONING & 筋肥大専門職人 「FITNESS☆DIRECTOR本野卓士。」の公式ブログ☆
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終了~(≧∇≦)

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たった今

今年の確定申告準備が

全て終了しました爆笑アップ

ほっとひと安心照れラブラブ


あとは

執筆業務などに対しての

支払調書が届くのを待つだけですニコニコ


これで明日からは

本業である

指導業務に集中できますウインクグッド!


今日は

第4月曜日なので

雅くん筋肉はアリーナ勤務ではないと思い

トレーニングには行かず

朝から1日中

デスクワークをしていたのですがキョロキョロ

大関選手音譜のブログに依ると

雅くん筋肉来ていたのですねびっくり

ううむ、残念えーん


でも今日は

デスクワークのストレス発散として

久しぶりに料理を作ってみましたチューチョキ


鯛の尾頭&アラ



アサリ

鶏むね肉をメインとして

大量の大根&人参&長ネギに

ブナシメジなどのキノコ類を入れ

味噌味できっちり〆た鍋ですニコニコ


高タンパクで

とてもヘルシーな上に

身体がとても温まるので

寒い日にはオススメですラブ



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