ゴールドジム栄店様にて
山野内里子選手優勝のポスターを
作成＆ご掲載頂いた様子で
本当にありがとうございます
そして今回
山野内里子選手が
ＪＢＢＦ在籍時よりも
更に大きくなったのではないかという点について
ボディビル業界内にて
色々な噂がとんでいるとのお話を
かなり多くの方々から耳にするのですが
安心して下さい
とても残念なことに
私には禁止薬物を入手できる様な
怪しいルートに知り合いは一人もおりません
今回
急に大きく見える様になったと
多くの方々に思って頂けているということは
私と山野内里子選手がとった作成が
功を奏したという証明となり
大変光栄に思います
実は
今回ステージ上で披露させて頂いたサイズ感は
今回が初めてではなく
過去に一度試したことがある手法を思い出して
もう一度同じ感覚で行ったというのが
その真相なのです
では
その手法とはどんな方法だったのか
それは
２０１６年の９月に
九州ボディビル選手権大会にて
山野内里子選手がゲストポーズを務めさせて頂いた時に
一度試したことがある手法です
これは
皮膚を極限まで薄くする代わりに
内側からゴツゴツと筋肉を隆起させて
ディフィニッション見せるために
減量をせずに筋密度を徹底的に高める
という手法です
もちろん全くカロリーコントロールを
しないわけではありません
ただいつもの８０%くらいの仕上がりのまま
大きさで勝負をかけるという戦法です
今から４枚ほど
当時の写真を載せさせて頂きますので
見比べて頂ければ
ほぼ同じ皮膚感と筋密度であることが
お分かり頂けるかと思います
もちろんあれから４年経っておりますので
現在の方が
その年数分大きくなってはおりますが
決して怪しいサプリや禁止薬物などに
染まってしまったわけではありませんから
ご安心下さい
どうですか
今回と似た感じの大きさと皮膚感ですよね
では
何故今回、この手法を取り入れたのか
それは
「カラーリング」があるからです
つまり
ＪＢＢＦでの大会は
プロタンの様な
完全塗布性のカラーリングや
オイルアップが出来ないため
皮膚を極限まで薄くしなくては
カットが見えないために
どうしてもギリギリまで絞り込む必要があります
そうなった場合
山野内里子選手が
脚のカットを筋線維が見えるまでに絞ろうとすると
どうしても
背中のアウトラインが喰われてしまうのです
逆に
澤田めぐみ選手や清水恵理子選手の様に
しっかり絞った方が
逆三角形が際立ち
アウトラインを活かせる選手も
たくさんいらっしゃいます
しかし
タイプＹの山野内里子選手は
もともと背中のトレーニング時には
広背筋を使用する習慣が少なく
大円筋を先に使用する傾向があるため
今までは
極限の絞りを見せようとすると
どうしてもアウトラインが犠牲に
ならざるを得ない状況でした
もちろん現在は
タイプＹにとって
とても有効な広背筋のトレーニング方法を見つけ
さっそく取り組んで頂いているので
その辺りも含め
今回のアウトラインが
いつも以上に大きく見えたのではないかと思います
あとは
約１０ヶ月間
しっかりとオフを摂る事ができたのも
とても良かったのかなと思います
もちろん２月に向けては
ここからギアを上げて行きますので
今回以上に皮膚感は良くなり
更には筋密度も向上できると思いますので
皆様応援宜しくお願い致します
話は長くなりましたが
カラーリングがある大会と無い大会では
作戦を変えて挑むのも
ひとつの方法論ではないかと思いましたので
今回書かせて頂きました
そしてもちろん
カラーリングの有無や審査傾向など
ご自身の強みを活かすことを考えて
団体を選ぶことも
これからは一つの選択肢＆指標として
良いのではないかと私は思うのです