遅々として進まず(￣▽￣;)

私は

現役の頃から

内側広筋が弱く

どうにも発達が遅いのですが



昨日

３０分の脚トレにて

大した重量は扱わなかったのですが

どうやら

その弱い内側広筋に効いてしまったらしく

今朝から何度も痙攣してしまいます


で

駅からの帰り道

一歩歩く毎に攣ってしまい

全く前に進めません


一時間かかって

やっとハーフウェイ・ゼアです