本日の朝一に行いました
山野内里子選手
の
ポージング練習
ノーパンプの状態です
日本選手権大会 一週間前
仕上がりは上々です
山野内里子選手は
通常
大会一週間に
４９．５kgで仕上げ
そこから徐々に増やして行き
大会当日に
５２kgで会場入りをします
今年は
７月から
全選手のトレーニング方法を変えたこともあり
５１kgで仕上げる事ができました
おそらく大会当日は
５２．５kg～５３kgで
戦えそうです
今から楽しみです
注)ゴールドジム内での撮影及びSNSなどへの投稿は、事前の許可申請が必要です
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バックダブルインパクト( ☆∀☆)
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