いよいよ今週末に迫りました
アジア選手権選考大会
特に女子選手
にとりましては
ボディビル
からフィジークへと
ルールが変更してから
初めての国内大会となります
そして
女子フィジークはボディビルとは
ルールはもちろんのこと
規定ポーズも大きく変わります
女子選手の中には
今回の大会へ向けて練習をする上で
この「規定ポーズの変更」により
大変苦労された方もいらっしゃるのではないかと思いますが
かくいう山野内里子選手も
その１人
特に
今回の規定ポーズの変更は
練習された方は気付かれたと思いますが
ルール上にあります
「手がグーからパーに変わる」
「腕の位置が変わる」
「脚の位置が変わる」
「アブ＆サイポーズが無くなる」
と言った様な
「目に見える表面上の変更」だけではなく
ポージングに於ける
「筋肉の使い方」及び
「筋肉の収縮と力を入れる方向」を
ボディビルのポージングとは
180度真逆にしなくてはならないという
とても大きな壁が待ち受けておりました
昨年度
4年がかりで
やっとボディビルのポーズが
以前よりは少しだけ様になってきた
山野内選手にとって
このポーズ変更は大事件になりました
年初から
かなり試行錯誤してきましたが
女子ボディビル世界大会9度のチャンピオンである
スロバキアのジャナ選手が
昨年
見事にボディビルポーズに於ける力の使い方を
フィジークポーズ仕様に変更し
世界女子フィジークでも
金メダルを獲られましたので
そのジャナ選手のポーズを徹底的に研究し
今までとは大きく違う力の使い方を
なんとかモノにすることが出来ましたので
本番が楽しみです
調整期間が例年よりも短かった割には
筋量も
仕上がりも
上々です
今年のオフは
脚を一回り太くして
大円筋の広がりと厚みを
強化してみました
注)ゴールドジム内での撮影及び、SNS等への投稿には、事前の許可申請が必要です
↧
フィジーク仕立て(*^^*)
↧