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Channel: ☆BODY CONDITIONING & 筋肥大専門職人 「FITNESS☆DIRECTOR本野卓士。」の公式ブログ☆
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ブームな予感(*^▽^*)

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先程目



テレビ東京のNEOスポーツを観ていて目



読売巨人軍の沢村投手が目



解剖学を学びメモ



ご自身の身体改造トレーニングに活用しているとサーチ



インタビューにておっしゃられておりましたカラオケ



おまけに話している内容が目



筋膜連鎖に従った下半身の筋肉序列ひらめき電球



今月発売号のアイアンマン誌でも本



田代誠氏と鈴木雅選手が解剖学に基づいたトレーニング理論を展開クラッカー



やはり来ているのか音譜



解剖学ブームアップアップアップアップ



ということで合格



今日のおススメ本はニコニコ



解剖学本本



$☆BODY CONDITIONING & 筋肥大専門職人 「FITNESS☆DIRECTOR本野卓士。」の公式ブログ☆-image.jpg





「動作で解る 筋肉の基本としくみ」 マイナビ社



以前、私のブログにて紹介させて頂きました合格



「筋肉のしくみ・はたらき事典」(西東社)



の改定版と言った感じの内容ですが目



非常に解り易くグッド!



それぞれの筋へのストレッチやトレーニング方法などのアプローチについても



詳しく紹介されておりますニコニコ



先日、ゴールドジム名古屋店へ出張させて頂いた際に



クライアントのO野くん(やばい・・・・そのまんまじゃないか・・・・)



から教えて頂き音譜



名古屋のジュンク堂にて購入しましたニコニコチョキ



とても解り易く



親切な内容となっております合格



トレーナーにのみならず



選手の皆様にもおススメの一冊ですニコニコ

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