本日の夕方
空いた時間に脚トレを行ったのですが
久々に
レッグエクステンションの短縮位をねっちりと行った後
同伸長位で追い込みをかけて楽しみ過ぎたせいか
帰路の途中で
右脚中間広筋が攣ってしまいました
ここから5.5km
どうやって歩いて帰ろうかな
↧
右脚中間広筋が攣るので
↧
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☆BODY CONDITIONING & 筋肥大専門職人 「FITNESS☆DIRECTOR本野卓士。」の公式ブログ☆
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